28 Eylül 2018 Cuma

Defne Yaprağı Çayının Faydaları



Kurutulmuş ya da taze defne yaprakları ile hazırlanan defne yaprağı çayı bir dizi tıbbi özelliğe sahiptir. Keskin lezzeti ve güzel kokusu ile birlikte rahatlatıcı bir çay haline gelen defne yaprağı sağlığa birçok fayda sunmaktadır.
  • Defne yaprağı çayı A vitamini takviyesi yaparak, gözlerin sağlığını korumaya yardımcı olmaktadır. Antioksidanlar ile dolu olan defne yaprağı çayı aynı zamanda cilt sağlığını destekler.
  • Niasin piridoksin, pantotenik asit ve riboflavin gibi B-kompleksleri barındıran defne yaprağı çayı sinir sisteminin düzgün işlemesini sağlamaktadır.
  • Taze defne yaprakları serbest radikallere karşı vücudu korumak için C vitamini (askorbik) asit içerir. Dahası, içindeki demir minerali kırmızı kan hücrelerinin üretimini böylece de bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekler.
  • Defne yaprağı çayı potasyum desteği yapmaktadır. Diğer yandan, flavonoidler de içeren çay, kan basıncının kontrol altına alınmasını sağlar.
  • Defne yaprağı çayındaki rutin kafeik asitler kötü kolesterolü azaltarak kalbin korunmasını sağlamaktadır.
  • Çayda bulunan antioksidanlar kan şekeri kontrolünün sağlanmasına yardımcı olmaktadır. Fakat diyabetik bireylerin doktora danışarak defne yaprağı çayı tüketmesi gerekmektedir.
  • Defne yaprağı çayı romatizmalı ağrıları hafifletmeye yardımcı olur. İltihabı ve şişlikleri gidermede etkilidir.
  • Çayda bulunan ve organik bir bileşik olan linalol, vücutta bulunan stres hormonlarının düzeyinde bir azalma meydana getirmektedir.
  • Bir fincan sıcak defne yaprağı çayını yudumlarken balgam ve bronşit gibi solunum bozukluklarının giderilmesi sağlanır. Boğaz ağrısı, öksürük ve soğuk algınlığı için etkili bir çözümdür.
  • Linalol içeriği şişkinlik ve şişkinlik gibi sindirim sorunları ile ilgili faydalar sağlar.
  • İdrar uyarıcı olan defne yaprağı çayı zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Böbrek enfeksiyonları ve taş oluşumu ile mücadele eder.
  • Kateşin, kuersetin, öjenol, kafeik asit linalol ve partenolit gibi fitobesinler sayesinde defne yaprağı çayı serbest radikaller ile mücadele etmektedir. Bireysel çalışmalara göre, partenolit serviks kanseri hücrelerinin yayılmasını önleyebilmektedir.
  • Defne yaprağı çayı metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.
  • Defne yaprağı çayı terletici özelliklere sahip olduğu için ateşi düşürmek için faydalıdır. 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder