26 Ağustos 2018 Pazar

Bamya Tohumunun Faydaları



Bamya tohumu bamyadan elde edilir ve direkt sağlığa olan faydaları hakkında bilimsel olarak çok fazla bilgi yoktur. Bamya tohumunun kurutularak çay halinde demlemek suretiyle tüketmek mümkün, kapsüller halinde tüketmenin mümkün olduğunu söyleyen sağlık uzmanları var fakat biz kapsül halinde tüketimini önermiyoruz. Doğal olarak evde ve sağlıklı ortamlarda hazırlanmasını tavsiye ediyoruz. Bamya tohumunun faydaları diğer bamya ürünleri ile benzerlik göstermektedir.
  • Bamya tohumu sindirim sistemi sağlığını korur, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Bamya tohumu kabızlık sorunlarını giderebilir, sinir sistemine katkıda bulunur.
  • Kan sağlığı ve özellikle kan hücreleri için faydalı besinler içermektedir.
  • Bamya tohumu bağırsak hareketlerini arttırır, kabızlığı giderici özelliği vardır ve kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Bamya tohumu cilt ve saç sağlığı yanında göz sağlığı içinde gerekli olan birçok vitamin, bileşen ve mineral içermektedir.
  • Kemik sağlığını korur ve kemik yapısının güçlenmesine yardımcı olabilir.